Disciplines pratiquées :

Principalement le Kick-Boxing et le Muaythaï (Boxe thaï),

Bienfaits généraux

L’enseignement au sein de notre Académie est dispensé dans le cadre d’une approche pédagogique et d’un environnement adaptés, pour toutes et tous, confirmés ou débutants, au rythme et spécificités de chacun.

La pratique des arts martiaux apporte des capacités de défense, spécifiques technico-tactiquement, et, de fait, de multiples bienfaits, d’un point de vue psychique, physique et social. Ainsi, ces arts, au-delà de la défense, sont aussi des arts de vivre favorisant le bien-être :

Psychiquement : ils fortifient la détermination, améliore la gestion des émotions, du stress, la confiance en soi, la concentration, les capacités de relaxation, le sens de la prise de décision, du timing.

Physiquement : ils renforcent la santé, étant une activité physique complète favorisant l’amélioration de la coordination et de la maîtrise corporelle, la tonicité et le renforcement musculaire, la souplesse, la densité osseuse et la capacité cardiovasculaire.

Socialement : ils encouragent le respect des règles et des valeurs éthiques.

Le Directeur Technique : Claude POUGET

- Maître en Arts Martiaux et Self-Défense (Hall of Fame),
- Titulaire de 6 titres d’Expert, 15 ceintures noires et 10 diplômes d’Etat.

- Expert certifié, ceinture noire 8ème Degré de Kickboxing,  Professeur diplômé d'état
- Expert certifié, 7ème Dan de Krav-Maga,  Professeur diplômé supérieur d'état 
- Expert, 6èm Dan de Karaté, Professeur diplômé supérieur d'état 
- 10ème Khan en Muaythaï, Professeur diplômé d'état
notamment ...

- Sportivement, Claude Pouget est champion du monde de Self-Défense Krav-Maga (technique) et compétiteur multidisciplinaire : Il a à son actif une centaine de combats victorieux.

En conclusion, n'attendez plus, rejoignez-nous !

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Vidéos

Kick-Boxing et Muaythai (Boxe Thai) à Monaco